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          长时间用耳机小心听力被偷走

          2019年03月28日 06:53来源中国青年报 参与互动

          长时间用耳机小心听力被偷走
          过半受访者表示自己使用耳机音量过大

          现如今戴着耳机听音乐看视频是不少年轻人的习惯在马路上地铁里经常能看到年轻人戴着耳机然而长时间以及在嘈杂的环境中使用耳机会给听力带来不小的损伤

          近日中国青年报社社会调查中心联合?#31034;?#32593;wenjuan.com对2002名受访者进行的一项调查显示50.2%的受访者坦言自己使用耳机时音量过大49.1%的受访者有长时间使用耳机的习惯保护听力74.9%的受访者建议避免长时间使用耳机

          受访者中00后占2.2%90后占30.1%80后占50.2%70后占12.1%60后占4.7%

          过半受访者使用耳机时音量过大

          北京某高校大四学生张佳化名初中时有了一部mp4此后她就养成了戴着耳机听音乐的习惯曾经有很长一段时间我睡觉都不摘耳机只要有?#31449;?#20250;拿出耳机戴在耳朵上看个视频打个游戏张佳坦言她的确有一些不好的用耳习惯心情烦躁时还会把耳机音量调到很大

          调查显示50.2%的受访者使用耳机时音量过大49.1%的受访者有长时间使用耳机的习惯33.5%的受访者会戴着耳机入睡28.8%的受访者会在嘈杂的环境中依然用耳机

          北京高校硕士生陈伟化名上初中时就有了手机有时为了在晚上看视频不让父母发现就会戴着耳机后来就经常戴耳机看视频初中时我有时戴着耳机看视频看着看着睡着了第二天被爸妈发现都会说我告诉我一直这样的话出?#23435;?#39064;后悔也来不及陈伟说幸亏父母在用耳习惯方面一直监督他他才改掉了戴着耳机入睡的毛病

          在北京某互联网公司做用户运营的高倩化名回忆她从高中开始有了用耳机的习惯因为住在宿舍平时听歌都会戴耳机

          调查显示41.2%的受访者表示自己在初中及以前就有了戴耳机听音乐看视频的习惯29.3%的受访者在高中养成了这样的习惯28.5%的受访者是在大学或大学毕业后

          以前用耳机时间比较长一戴就是一天张佳说现在她逐渐意识到戴着耳机入睡的危害不会戴着耳机睡觉了平均每天用耳机的时间为34个小时

          每天坐公交或地铁时都要戴着耳机听歌工作的时候基本?#19981;?#25140;耳机有时候觉得不听歌就?#35805;?#27861;集中注意力高倩对记者说她每天使用耳机的时间大概在10个小时左右

          调查显示56.8%的受访者每天用耳机的时间在1个小时以下33.3%的受访者为12个小时8.0%的受访者为23小时1.9%的受访者为3个小时以上

          南方医科大学南方医院耳鼻咽喉头颈外科主?#25105;?#24072;韩日介绍造成听力损伤的主要原因有很多大量使用耳机可能导致患者出现噪声性听力损失又称噪声性耳聋这是由于长期的声音刺激而发生的一?#21482;?#24930;的进行性听力损伤损伤部位主要在内耳

          我们知道日常听?#38477;?#22768;音有高中低音之分而噪声性听力损失带来的常常是识别高音能力的减退这可能和声刺激导致耳蜗底部损伤有关在耳蜗的底部识别高频声音的细胞较集中而蜗底又是最先接受到声音能?#30475;?#28608;的因此大量的声刺激会损伤蜗底听觉细胞而导致患者高频听力缓慢衰退简单地说如果一个正常人由于长期受到高强度声音刺激导致听力下降往往会先表现为尖锐的高音听不见了有些还伴有高音的耳鸣韩日医生说

          74.9%受访者建议避免长时间使用耳机

          总感觉戴耳机可以拒绝听外面的声音在自己的小世界里能放松一下自己张佳觉得现在有不少年轻人太依赖耳机了另外现在人生活环境太嘈杂感觉已经好久没有平静过了耳朵里不是耳机传来的声音就是噪声

          很多年轻人觉得长时间使用耳机并没有在短时间出现什么?#29616;?#21518;果这是因为噪声性听力损伤是个缓慢的过程虽然缓慢但这种损伤的确存在韩日介绍说把豚鼠暴露在长时间连续的噪声场下可以观察到豚鼠内耳毛细胞受到损伤有研究显示长期接受声刺激的人群到了老年出现老年性耳聋的概率会增加这就证明了过量的声音可以导致内耳听觉细胞的损伤加速听觉细胞老化

          在韩日医生看来耳机引起听力损失是人们享受科技为生活带来便利的同时遭遇?#38477;?#26032;问题耳机相当于给我们提供了一种随时随地的声刺激特别是当存在公共场所的背景噪音时配戴耳机者为了保证听清耳机播放的内容会不自觉地把音量调大此时虽然你觉得耳机内的声音刚刚听得清但这是因为有背景噪音衬托导致的而耳机本身传递出来的能?#30475;?#28608;是很大的还有有人会在夜间戴着耳机听广播入睡这也是不好的这会导致内耳接收过多声音刺激但你自己由于已然入睡所以无法察觉在生活中这类温水煮青蛙的事情往往被忽视这也就使得耳机这一日常用品在悄然偷走年轻人的听力

          张佳认为一定不要在睡觉的时候使用耳机另外要尽可能注意周围的环境偶尔去户外体会一下平静的感觉也让耳朵清净清净

          高倩觉得减轻耳朵的负担十分有必要在公司如果?#35805;?#27861;回到?#20381;P?#22312;不打扰别人的情况下尽量公放当然声音也不要太大还有就是尽量听一些舒缓的音乐别太刺激耳朵

          保护听力74.9%的受访者建议避免长时间使用耳机59.7%的受访者建议调低使用耳机时的音量58.6%的受访者建议避免在嘈杂的环境中用耳机35.6%的受访者建议少去迪厅KTV等环境嘈杂的场所

          韩日医生建议在使用耳机的过程中遵循国?#20351;?#35748;的双60原则即使用耳机的音量不要超过最大音量的60%连续使用的时间不要超过60分钟成人每日使用耳机的时间最好不要超过3~4个小时未成年人尽量小于2小时每佩戴一段时间最好要休息一下此外要尽量选用优质耳机尽量使用头戴式耳机提高安全性听着更加舒服对内耳刺激更小

          中国青年报中青在线记者 孙山 实习生 矫芳 来源中国青年报

          编辑:左盛丹
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